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cutalx Membre Inscrit le 17/10/2007 85 messages postés	# 24 octobre 2007 12:21
	xtremflight a écrit :Slt Mimix17 pour gagner en vitesse d apres mon coach c est faire des séries d' accélérations sur 30m pas forcément départ arreté et des accélérations sur 100 a 200m en cote a 70°/. de ta vitesse max. Et surtout échauffe toi bien. a+... (Message édité par cutalx le 24/10/2007 12h26)

cutalx Membre Inscrit le 17/10/2007 85 messages postés	# 24 octobre 2007 12:25
	Sur 50m c'est pas la vtesse qui prime c'est le départ. c'est pas comme sur un 100m, où si tu te chie le départ, t'as 100 m pour rattraper ton retard. sur 50 m si tu te chi le départ tu te chi la course. Donc c sur qu'il faut travailler la vitesse mai ça tu l'a ou tu l'as pas. Tu gagnera plus à t'entrainer à faire un bon départ sue 30m. Après c ce que j'en dis ( et pui l'expérience ) . Bon courage à tous

Mimix17 Membre Inscrit le 22/10/2007 32 messages postés	# 24 octobre 2007 12:31
	Merci de l'info cutalx. @+...

Mimix17 Membre Inscrit le 22/10/2007 32 messages postés	# 24 octobre 2007 13:05
	Slt thomas23 Je voulais savoir ou le 3000m se deroule?autour d'un stade?si oui quel longueur fait 1 tour de stade? Merci.

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 15:46
	xtremflight a écrit :Slt thomas23 Ok donc il y a 4 étapes; -le 8 a suivre avec le manche -manche + palonniers -manche,palonniers et chiffre a additioner -et enfin manche,palonniers,chiffre et stress dans les oreilles. Peut tu confirmer ceci stp peut etre que je me trompe?? Et puis le stress c est quoi?une alarme ou ton souffle dans les oreilles? MERCI et bons vols... Il n'y avait pas de stress ds les oreilles quand je suis passé. Sinon pour le rest c'est ça mais le vrai ordre c'est: - palonnier - 8 -palonnier et 8 - palonnier, 8 et chiffres De toute façons une video est passée avant l'examen donc en cas de doute tu sera fixé _________________ Salon de provence le 24 septembre

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 15:49
	Mimix17 a écrit :Slt thomas23 Je voulais savoir ou le 3000m se deroule?autour d'un stade?si oui quel longueur fait 1 tour de stade? Merci. Le 3000m se déroule dehors sur la piste en tartan du stade (400m le tour) donc 7,5 tours quoi... Bien cela se fait en fonction de la météo ; ils ne te feront pas courir s'il y a un temps trop pluvieux par exemple, ils reporteront l'épreuve au lendemain _________________ Salon de provence le 24 septembre

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 15:50
	cutalx a écrit :Sur 50m c'est pas la vtesse qui prime c'est le départ. c'est pas comme sur un 100m, où si tu te chie le départ, t'as 100 m pour rattraper ton retard. sur 50 m si tu te chi le départ tu te chi la course. Donc c sur qu'il faut travailler la vitesse mai ça tu l'a ou tu l'as pas. Tu gagnera plus à t'entrainer à faire un bon départ sue 30m. Après c ce que j'en dis ( et pui l'expérience ) . Bon courage à tous Je suis d'accord, sur un 50 si tu chie ton départ, tu chie ton épreuve _________________ Salon de provence le 24 septembre

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 15:54
	Mimix17 a écrit :Slt xtremfight Je voulais savoir combien de temps tu as consacrer a ta preparation? Et toi et thomas23 quel niveau scolaire avez-vous? Moi g un bts car je pensais que cela pouvais aider un peu en math ou autre?Par curiosité... By!!!Bon courage pour la suite a vous 2!!!!!!!!! Tcho... Physiquement je me suis préparer doucement à l'avance mais bon étant donné que je fais du sport depuis tout jeune je n'ai pas eu à me surentraîner. J'ai commencé à réviser les tests psycho, culture générale, anglais environ 2 mois à l'avance doucement... Le niveau de maths à Brét pour les tests d'arithmétique sont de niveau lycée (pbl courts, simple mais pas si simple pour certain) J'ai obtenu un DUT génie électrique fin juin _________________ Salon de provence le 24 septembre

etudskile Membre Inscrit le 25/04/2007 457 messages postés	# 24 octobre 2007 16:05
	Avec un bachelor en maths ou en physique, les épreuves de maths passeraient facilements ?

xtremflight Membre Inscrit le 12/10/2007 70 messages postés	# 24 octobre 2007 16:40
	Ok merci thomas23

xtremflight Membre Inscrit le 12/10/2007 70 messages postés	# 24 octobre 2007 16:53
	Slt Mimix17 je m'entraine depuis presque 1 an que ce soit en sport,anglais,math,psycho... En fait j'ai eu du mal a faire un bon temps a la corde. De plus j'ai vu tellement de personne se planter que j'ai vraiment envie d'avoir fait le maximum pour réussir. Sinon j'ai juste un bac S. Et au fait avant de me souhaiter bonne continuation il faut déjà que je termine ma semaine a bretigny!lol! si il faut je ferai meme pas les épreuves de sports mais merci quand meme! Sinon thomas lui a fini sa semaine il a assuré .bye

xtremflight Membre Inscrit le 12/10/2007 70 messages postés	# 24 octobre 2007 17:06
	Slt thomas23 Je voulais savoir si ca peut avoir une influence négative a la commission si t'a pas réussi toute tes épreuves de sports du premier coup?Et si ca t'emmerde? Aussi est ce que tu penses que si on assure avec ton logiciel ca peut etre bon signe pour le secpil? Et au secpil sur l'écran tete haute t'a le 8 + les palonniers et sur l'écran tete basse t'a juste les chiffres? Et si tu te souviens c'était combien le total de tout les chiffres que tu avais additionner? Merci encore

xtremflight Membre Inscrit le 12/10/2007 70 messages postés	# 24 octobre 2007 17:08
	Reslt thomas23 Lors de l'épreuve en groupe vous étiez combien et est-ce que cela ressemble à ILIA ?

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 22:56
	xtremflight a écrit :Slt thomas23 Je voulais savoir si ca peut avoir une influence négative a la commission si t'a pas réussi toute tes épreuves de sports du premier coup?Et si ca t'emmerde? Aussi est ce que tu penses que si on assure avec ton logiciel ca peut etre bon signe pour le secpil? Et au secpil sur l'écran tete haute t'a le 8 + les palonniers et sur l'écran tete basse t'a juste les chiffres? Et si tu te souviens c'était combien le total de tout les chiffres que tu avais additionner? Merci encore Je ne sais pas si la commission prendra en compte mon deuxième essai au sprint je l'éspère en tt cas : ET OUI SUR LE COUP CA M4A VRAIMENT EMMERDER ! mais bon jeme suis mis direct au boulot pour réussir pour le 14 novembre prochain. Le logiciel m'a aidé à y vor plus clair ds le déroulement du secpil. SI tu réussi bien le logiciel tu aura des chances de bien te débruoiller à Bret. J'ai trouvé que le logicil était plus chaud que le vrai secpil. Tête haute : exo palonnier et 8 Tête basse : chiffres (en gros et très visibles donc pas besoin de rester ciblé dessus) _________________ Salon de provence le 24 septembre

thomas23 Membre Inscrit le 12/09/2007 107 messages postés	# 24 octobre 2007 22:58
	par contre le total, bin je sais plus vraiment ; c'est jamais parei. Je sais que ça tournait ds les environ de 40 à 50 mais sans être sûr. _________________ Salon de provence le 24 septembre

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